Pensiero Analitico e Gestione dello Stress

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Periodo di svolgimento: 19 Marzo 2024

Sede di Svolgimento: agenzia formativa OMNIA – Viale Adua 126/4 Pistoia

Durata del corso: 8 ore (intera giornata)

Obiettivi:

L’obiettivo del corso è quello di fornire ai partecipanti le strategie utili al fine di acquisire maggiore
consapevolezza emozionale e gestire il proprio stress attraverso metodi pratici applicabili alla propria
quotidianità professionale.

Contenuti:

I contenuti che saranno affrontati sono i seguenti:
– Riconoscere e gestire le emozioni
– Individuare i fattori generatori di stress e gli impatti sui comportamenti
– Focalizzare le risorse personali per gestire lo stress
– Acquisire strumenti per affrontare la tensione sperimentata in ambito professionale
– Sviluppare tecniche di auto controllo e di gestione delle relazioni per contenere lo stress

Iscrizioni:

E’ possibile iscriversi QUI

Per maggiori informazioni è possibile contattare la sede di Pistoia al numero 0573 991581  oppure pistoia@ebittosc.it